Ateliers de yoga pour les enfants et leurs parents
Des séances fun et relax pour vos enfants, ou en famille
Offrez à vos enfants un moment de détente et de découverte avec le yoga : une aventure ludique pour grandir en équilibre, en confiance et en pleine conscience
Accordez leur un voyage joyeux et apaisant pour éveiller leur corps, apaiser leur esprit et nourrir leur imagination.
Yoga Complicité
Séances pour renforcer le lien parent-enfant à travers le yoga
Séance à l’unité (collectif): 15€ / enfant
Séance personnalisée à domicile: 50€
A travers cette offre, je te propose des séances de yoga en duo avec ton enfant.
Cette séance te permet de créer un moment privilégié pour renforcer le lien affectif qui vous unit, tout en découvrant les bienfaits du yoga. Elle te permet également de partager un moment de bien-être avec ton enfant tout en stimulant sa motricité et son éveil sensoriel.
Ces ateliers sont doux, ludiques et adaptés aux différents stades de développement des bébés et bambins.
De 3 à 18mois:
Les séances sont centrées sur l’éveil des sens du bébé, des mouvements simples pour le parent, et des postures favorisant la relaxation et l’attachement.
Nous nous concentrons sur des massages doux, des étirements et des exercices de respiration.
De 18 mois à 3 ans:
Les séances sont plus dynamiques: on y intègre des jeux, des postures simples et des moments d’éveil corporel pour l’enfant, tout en impliquant le parent.
On encourage ici le développement moteur et la coordination du bambin, tout en renforçant la complicité parent-enfant.
Yoga fun
Découverte collective du yoga pour enfants
Séance à l’unité : 12€
Cette offre propose des ateliers en groupe, dans un lieu dédié, offrant aux enfants un espace pour pratiquer le yoga avec d’autres enfants de leur âge.
Les séances sont adaptées à chaque tranche d’âge et sont conçues pour être ludiques, apaisantes et bénéfiques pour leur développement et leur bien-être global.
De 3 à 5 ans:
Les ateliers visent à introduire de manière ludique et créative les bases du yoga. À travers des postures simples et des jeux, les enfants développent leur motricité, leur équilibre, et leur coordination.
Ils permettent également de canaliser leur énergie, d’encourager la concentration et de les initier à des techniques de respiration pour favoriser le calme. Le tout se déroule dans un cadre bienveillant et amusant, stimulant leur imagination et leur estime de soi.
De 6 à 10 ans:
Les séances favorisent leur développement global, en combinant amusement et apprentissage. Elles permettent de renforcer le corps en améliorant la souplesse, l’équilibre et la coordination, tout en stimulant la concentration et la gestion des émotions.
Grâce à des postures ludiques et des exercices de respiration, les enfants apprennent à se relaxer, à gérer le stress et à développer leur confiance en eux, dans un environnement calme et bienveillant.
Casa Yoga
Séances personnalisées à domicile pour les petits yogis
Enfant seul: 35€*
Petit groupe (ex. anniversaire): 80€*
* (hors frais de déplacement)
A partir de 2/3 ans jusqu’à 10 ans, je propose des séances individuelles ou en petit groupe à domicile.
Cette offre est idéale si tu souhaites offrir à ton enfant (et ses copains) une séance de yoga dans le confort de ton cocon.
Les séances sont personnalisées selon l’âge, les besoins et le niveau des enfants, garantissant une expérience unique et adaptée à chacun.
Si tu sens que ton enfant a du mal à gérer ses émotions, qu’il est stressé, qu’il a du mal à se concentrer, on peut travailler sur l’une de ces thématiques pendant la séance.
Programme Yoga éveil
Pour un bien-être global au sein des structures éducatives
Le programme Yoga Éveil est conçu pour s’intégrer facilement dans les environnements éducatifs (écoles maternelles, primaires, Relais Petite Enfance, MAM…).
Ce programme propose des ateliers de yoga adaptés aux enfants, leur permettant de développer des compétences motrices, émotionnelles et relationnelles tout en favorisant le calme et la concentration dans leur quotidien scolaire ou éducatif.
Contenu :
Séances collectives de yoga ludique et éducatif, adaptées à l’âge et au rythme des enfants
Exercices de relaxation pour calmer les enfants et les préparer aux apprentissages
Ateliers sur des thèmes spécifiques : gestion des émotions, confiance en soi, coopération
Objectifs :
Améliorer la concentration des enfants, promouvoir la régulation des émotions, et offrir des moments de détente dans la journée éducative.
Public cible : Enfants de 3 à 10 ans
Objectifs : Améliorer la concentration des enfants, promouvoir la régulation des émotions, et offrir des moments de détente dans la journée de l’enfant.
Fréquence : Ateliers réguliers (hebdomadaires ou bi-mensuels) ou journées thématiques par groupes de 5 à 10 enfants par séance (adaptable selon la structure)
N’hésitez pas à me contacter pour un devis.
Mama, future mama, si vous ressentez le besoin de faire une pause, et prendre un temps pour vous.
Parents, si vous souhaitez vivre une parenthèse hors du temps et du quotidien avec votre bébé.
Si vous souhaitez initier votre enfant au yoga et/ou faire du yoga avec votre enfant.
Si vous cherchez à rencontrer d’autres parents, autour d’ateliers thématiques collectifs.
N’hésitez pas à me contacter sur les réseaux, par mail ou par téléphone
Ce sera un plaisir de vous rencontrer.